Ba.me.Johannes Hauser
Angebot
1:1 Beratung – Individuelle psychologische Begleitung
Manchmal fehlt der objektive Blick von außen, um Blockaden zu lösen und Klarheit zu gewinnen. In der 1:1-Beratung analysieren wir deine aktuelle Situation und erarbeiten gezielte Strategien, die auf psychologischen Erkenntnissen beruhen. Kein leeres Motivationsgerede, sondern praxisorientierte, wissenschaftlich fundierte Ansätze.
Preis: 95€/ Online
Das 5-Säulen-Programm – Mentale Resilienz für Kreative
Dieses Programm basiert auf fünf zentralen psychologischen Prinzipien, die essenziell für langfristige Stabilität und Kreativität sind:
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Selbstbestimmungstheorie – Verstehe, welche Faktoren deine intrinsische Motivation stärken und wie du diese gezielt für deine kreative Arbeit nutzen kannst.
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Anerkennung – Lerne, mit externer Kritik und eigenem Perfektionismus umzugehen, um ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen.
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Kognitive Umstrukturierung – Erkenne und verändere einschränkende Glaubenssätze, die deine kreative Entfaltung behindern.
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Selbstregulationstechniken – Entwickle Strategien, um Stress zu reduzieren und deine Emotionen besser zu steuern.
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Flow-Zustand – Finde heraus, wie du optimale Bedingungen für tiefes, produktives Arbeiten schaffst, um in deine kreative Zone zu kommen.
Full Care – Psychologischer Support während Tourneen oder intensiver Projekte
Extreme Belastungssituationen wie Tourneen oder intensive Vorbereitungsphasen erfordern nicht nur physische, sondern auch mentale Stabilität. Mit Full Care hast du professionelle psychologische Begleitung, die flexibel und an deine Bedürfnisse angepasst ist – auch kurzfristig per WhatsApp erreichbar.
Für wen ist es geeignet?
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Wenn du während einer Tour oder eines kreativen Projekts mentale Unterstützung benötigst
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Wenn du trotz hohem Druck kreativ und fokussiert bleiben willst
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Wenn du eine kontinuierliche, flexible Begleitung suchst
Ablauf:
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10 Sitzungen à 50 Minuten über 3-6 Monate
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Laufende Betreuung mit Übungen und Reflexionen zwischen den Sitzungen
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Direkter Support per WhatsApp oder Messenger für akute Themen
Referenz
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